Vad säger jag till en som dricker för mycket puss: Har en vännina (sara) som jag misstänker dricker för mycket. Hennes mamma är djupt alkoholiserad. Jag har känt henne ca 1,5 år nu och på de flesta fester så är hon full (riktigt full) och hon dricker nästan dagligen vitt vin eller öl. Och kommer man förbi apropå och hon har druckit så är hon full. 1 ska man lämna en alkoholist 2 En av mottagningens sköterskor, Lisa Olsson, säger: – Om en kvinna tycker att hon dricker för mycket så är det ett problem för henne, och då ska hon få hjälp oavsett hur mycket alkohol det egentligen handlar om. Hon har ju kommit in i ett mönster där drickandet har blivit en vana som hon inte kan bryta på egen hand. 3 typiskt alkoholist beteende 4 Tecken på alkoholberoende. Exakt hur man påverkas är individuellt, men det finns ett par saker som kan vara bra att hålla koll på om du misstänker att du (eller någon annan) halkat in i ett missbruk. En alkoholist kan däremot förneka sitt problem eller rättfärdiga drickandet om man utåt sett lever precis vanligt. 5 Börja dina meningar med “Jag ” då hamnar inte den du pratar med i försvarsläge lika lätt. “Jag känner mig orolig för ” “Jag undrar hur du tänker kring ”. Berätta om vad det är som fått dig att oroa dig. Säg inte åt personen vad du tycker den ska göra - beskriv din egen upplevelse och känsla. 6 Det finns hjälp att få. För den som inte bor i en större stad, med beroendeklinik, är vårdcentalen det enklaste alternativet. Husläkaren kan skriva remiss till en psykolog eller kurator. Det finns också hjälplinjer man kan mejla och ringa: Foto: TT Läs mer: Carola: Han valde flaskan före mig 4. 7 alkoholist personlighetsförändring 8 En kompis, kollega, förälder eller någon annan du känner har nog problem med sitt drickande. 9 Din kompis blir kränkt och sårad. 10 Om någon som du bryr dig om dricker för mycket så behöver det säkert sägas, men kanske inte just nu och kanske behöver du själv stöd för att kunna ingripa. Min första rekommendation blir därför att du ser till att du har det du själv behöver just nu. Både känslomässigt och praktiskt. 2. Titta på ditt eget drickande. 12